Al momento de hablar de salud y cuidados de la piel, es importante conocer un componente muy importante de nuestro órgano más externo y extenso, llamado elastina.
La piel es el órgano que nos protege de todas las sustancias y patógenos externos y a la cual debemos cuidar a diario. Está conformada por tres capas: la epidermis es la capa más externa, la dermis que es la capa siguiente y la hipodermis que es la más profunda e interna.
La elastina es una proteína que forma parte del tejido conjuntivo, ubicado en la capa de la piel denominada dermis. En esta capa de la piel, además se encuentra el colágeno, que junto a la elastina cumple una función muy importante en la estructura de la piel, vasos sanguíneos, cartílagos, pulmones y otros órganos.
La elastina son fibras proteicas que le aportan a la piel elasticidad, flexibilidad y resistencia, dado que permite que se estire pudiendo retomar la forma original, sin romperse.
Mantener una producción adecuada de elastina asegura el cuidado de la piel y el buen funcionamiento de todos los órganos en los que ella está presente.
¿Cuáles son los beneficios de la elastina?
Los beneficios de la elastina son números, a continuación abordaremos los más importantes:
- Previene la formación de estrías: una de las causas principales de la formación de estrías, es la pérdida parcial de las fibras de colágeno y elastina. Brindar al organismo las cantidades necesarias de elastina y colágeno, que se van perdiendo con el tiempo, es primordial para evitar la formación de estrías en la piel.
- Mantiene la piel firme y suave: la elastina junto al colágeno, dentro del tejido conjuntivo que conforma la piel, cumplen una función estructural, aportando firmeza y flexibilidad. Es decir, permiten modificaciones en la forma y extensión del tejido como así también la recuperación al estado original. Nuestra piel estará saludable y se mantendrá intacta si nos aseguramos de que obtenga la elastina que necesita.
- Combate signos de envejecimiento: cantidades adecuadas de elastina en el cuerpo, brinda la elasticidad necesaria para evitar signos de expresión, patas de gallo, y otras marcas comunes al paso del tiempo y que todos queremos evitar.
- Brinda resistencia a los tejidos: tanto la elastina como el colágeno actúan otorgando a la piel la resistencia necesaria para no romperse fácilmente. Además, esta resistencia asegura que los tejidos se mantengan en su lugar evitando la flacidez.
- Protege los vasos sanguíneos y cartílagos: la elastina les confiere la propiedad elástica que los vasos sanguíneos, piel, pulmones y demás órganos necesitan para conservar sus funciones.
- Ayuda a conservar la salud del cabello: la elasticidad que aporta la elastina también es un beneficio para nuestro cabello. Si mantenemos las cantidades de elastina que necesitamos, nuestro pelo no tendrá quebraduras y se mantendrá fuerte y saludable.
¿Cómo podemos aumentarla?
Con el paso del tiempo, la cantidad de fibras de elastina en el organismo van disminuyendo, generando mayor rigidez en los tejidos y favoreciendo marcas, surcos y líneas de expresión en el rostro y el resto del cuerpo.
Por esta razón, debemos promover la síntesis aportando todo lo que el cuerpo necesita.
- La vitamina C cumple una función primordial en la síntesis de elastina, por lo que aquellos alimentos ricos en esta vitamina van a favorecer su producción. Frutas como naranjas, mandarinas, pomelo, limón, kiwi, tomates, fresas y hortalizas como pimiento, nabo y col.
- Los aminoácidos constituyentes de la elastina, son aportados al organismo mediante un consumo adecuado de alimentos de origen animal, como huevos, carnes, pescados y lácteos. Si consumimos cantidades adecuadas de proteínas animales estaremos facilitando la producción interna de elastina.
- Mantenernos activos, tener hábitos de vida saludables, evitar la exposición excesiva al sol, también pueden ayudar a conservar la salud de nuestra piel.
- Una manera muy eficiente y segura de obtener la elastina necesaria y todos sus beneficios que antes abordamos, es mediante un complemento alimenticio como C+E Max by Blisscare, una fórmula exclusiva y avanzada que contiene elastina, colágeno, ácido hialurónico y una combinación de vitaminas antioxidantes que potencian la salud de la piel.
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